为进一步普及食品安全知识，引导学生树立科学饮食理念，养成良好生活习惯，10月22日，枣庄经济学校举办“师生健康 中国健康”健康教育专题讲座。讲座邀请枣庄市妇幼保健院营养科主任金晨到校授课，全校师生共同参与。
本次讲座以“尚德守法，共享食安”为主题，内容贴近学生生活实际。金晨主任结合真实案例，讲解食品安全知识，细致科普食源性疾病的常见诱因、识别方法与防护要点，提醒同学们警惕不安全食品、不洁饮食带来的健康风险，熟练掌握“三无”食品、变质食品的辨别方法，自觉远离不健康零食。
围绕合理膳食，金晨主任从营养搭配、三餐规律、均衡饮食等方面进行讲解，引导学生了解主食、肉蛋奶、蔬菜水果的合理配比，纠正挑食、暴饮暴食、偏爱高油高糖食品等不良饮食习惯。同时，讲座还阐释了膳食营养、体育运动、充足睡眠三者的密切关系：合理饮食为身体提供营养，适度运动促进营养吸收、增强体质，优质睡眠帮助身体修复调节。三者相辅相成，共同维护身心健康。
此次讲座有效提升了全体师生的食品安全意识和健康素养。下一步，学校将推动健康科普宣传常态化，把食品安全和健康生活理念融入校园日常，引导师生践行健康生活方式，以良好状态投入学习与生活。
上一篇：下一篇：
